39问医生

月子里能吃糯米吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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月子期间适量食用糯米有益健康,但需注意适量。
糯米富含碳水化合物和膳食纤维,能够提供能量并促进肠道蠕动,对于产后恢复和乳汁分泌有益。然而,过量摄入可能导致消化不良或体重增加,因此在食用时应控制量。此外,对于特殊体质或有特殊饮食需求的产妇,应在医生或营养师的指导下食用糯米。
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2024-09-25 浏览100
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