月子期间适量食用糯米有益，但不宜过量，以免导致消化不良。
糯米是一种营养丰富、易于消化的食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，能够提供产妇所需的能量和营养。此外，糯米还具有一定的补中益气、健脾养胃的作用，对于产后身体的恢复和调理有一定的帮助。然而，由于糯米的粘性较大，过量食用可能会导致消化不良、胀气等问题，因此在月子期间应适量食用，并注意搭配其他食物，保持饮食均衡。
糯米是一种营养丰富、易于消化的食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，能够提供产妇所需的能量和营养。此外，糯米还具有一定的补中益气、健脾养胃的作用，对于产后身体的恢复和调理有一定的帮助。然而，由于糯米的粘性较大，过量食用可能会导致消化不良、胀气等问题，因此在月子期间应适量食用，并注意搭配其他食物，保持饮食均衡。
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