【龟头太敏感怎么锻炼?】龟头敏感自己锻炼可以选择挤压法、动停法、功能性-性学疗法等。 1.挤压法:由另一半用手刺激患者阴茎,等到患者感受到高潮时,立即用手挤压阴茎或龟头部位,通过压迫的方法使阴茎的敏感度消失,然后再进行刺激,如此循环往复。我的建议是,现在就是注意观察,注意休息好。我的建议是,现在就是注意观察,注意休息好。