39问医生

甘油三酯高能否吃蛋黄和鸡蛋

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量吃鸡蛋,但不建议吃蛋黄。
鸡蛋富含优质蛋白质,可为身体提供必需氨基酸,有助于维持身体健康。而蛋黄含有较高的胆固醇和脂肪,摄入过多可能导致甘油三酯水平进一步升高,增加心血管疾病的风险。因此,建议患者适量食用鸡蛋,但要控制蛋黄的摄入量。
对于血脂代谢异常的人群而言,日常生活中需要避免或减少高脂食物的摄入,如动物内脏、肥肉等。
针对甘油三酯偏高的问题,除了饮食调整外,适度运动如步行、游泳也有助于改善血脂水平。同时,定期体检以及遵医嘱服用降脂药物是必要的预防措施。
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2024-05-11 浏览100
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