吃饭太快可能增加胃病风险，建议放慢进食速度，充分咀嚼食物。
因为快速进食可能导致食物未经充分咀嚼就进入胃部，增加胃部负担，可能导致胃酸分泌过多，长期下来可能引发胃炎、胃溃疡等胃病。此外，快速进食还可能影响消化吸收，导致营养不良。因此，为了保护胃部健康，建议在进食时放慢速度，充分咀嚼食物，有助于食物的消化和吸收。
因为快速进食可能导致食物未经充分咀嚼就进入胃部，增加胃部负担，可能导致胃酸分泌过多，长期下来可能引发胃炎、胃溃疡等胃病。此外，快速进食还可能影响消化吸收，导致营养不良。因此，为了保护胃部健康，建议在进食时放慢速度，充分咀嚼食物，有助于食物的消化和吸收。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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