吃饭太快易损伤胃黏膜。
因为快速进食时，食物没有充分与胃液混合，可能导致胃酸直接接触胃黏膜，从而引起胃黏膜的损伤。长期如此，可能会导致胃炎、胃溃疡等胃部疾病。因此，为了保护胃健康，建议在进食时细嚼慢咽，让食物充分与唾液混合，有助于消化和减少胃部负担。
因为快速进食时，食物没有充分与胃液混合，可能导致胃酸直接接触胃黏膜，从而引起胃黏膜的损伤。长期如此，可能会导致胃炎、胃溃疡等胃部疾病。因此，为了保护胃健康，建议在进食时细嚼慢咽，让食物充分与唾液混合，有助于消化和减少胃部负担。
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