吃饭太快易患胃病。
因为快速进食时，食物没有充分与唾液混合，导致胃酸分泌过多，同时胃黏膜没有足够的时间分泌黏液保护，容易受到胃酸的刺激，长期下来可能导致胃黏膜损伤，引发胃炎、胃溃疡等胃病。因此，为了保护胃健康，建议在进食时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于消化吸收，减少胃部负担。
因为快速进食时，食物没有充分与唾液混合，导致胃酸分泌过多，同时胃黏膜没有足够的时间分泌黏液保护，容易受到胃酸的刺激，长期下来可能导致胃黏膜损伤，引发胃炎、胃溃疡等胃病。因此，为了保护胃健康，建议在进食时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于消化吸收，减少胃部负担。
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