眼睛不困睡不着可能是因为神经衰弱、睡眠障碍、睡前饮用浓茶、咖啡等原因导致的。
1、神经衰弱
神经衰弱可能是因为长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者主要表现为精神易兴奋、易疲劳、注意力难以集中、失眠等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗来缓解症状。
2、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，患者主要表现为睡眠量过多或失眠两种形式，睡眠量过多可能会导致患者出现头痛、头晕、乏力等症状，失眠则会导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用阿戈美拉汀片、盐酸多塞平片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗来缓解症状。
3、睡前饮用浓茶
浓茶中含有大量的茶碱、咖啡因等成分，容易使大脑神经兴奋，导致患者出现失眠的症状，同时还会伴有精神亢奋、心跳加快等现象。建议患者在睡前不要饮用浓茶，同时还可以适当喝一些温牛奶，有助于改善睡眠质量。
4、咖啡
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以使大脑神经兴奋，从而提升患者的睡眠质量，如果患者在睡前大量饮用咖啡，可能会导致失眠的情况。建议患者在睡前避免饮用咖啡，同时也可以适当泡脚，有助于缓解失眠的情况。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有失眠、恐惧、紧张等症状。患者可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
