薏米赤小豆一般可以煎服，祛湿的效果大约在一周可以见效，具体时间需要根据患者的体质来判断。
薏米赤小豆是日常生活中比较常见的食材，也是一种中药材，具有利水消肿、清热排脓的功效，主要用于治疗水肿、黄疸、小便不利等症状。如果患者体内湿气比较重，可以在医生的指导下使用薏米赤小豆来进行治疗，可以通过煎服的方式来进行服用，每次使用的剂量大约在100克到150克左右，一般一周为一个疗程，大约在一个疗程之后，患者体内湿气重的情况会得到改善。
如果患者体内湿气比较轻，一般不建议通过服用薏米赤小豆来进行治疗，因为食用后可能会加重胃肠道负担，导致患者出现腹痛、腹胀等不适症状。建议患者可以通过调整饮食、适当运动等方式来改善，比如可以适当吃一些冬瓜、苦瓜等食物，同时还可以适当进行跑步、跳绳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心情。
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