饭后喝酸奶一般不可以瘦，因为酸奶本身不具有减肥的功效。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，主要原料为牛奶，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当的喝一些酸奶，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到增强身体免疫力的作用。而且酸奶中还含有丰富的膳食纤维，适当的喝一些酸奶，能够促进胃肠道蠕动，起到促进排便的作用。但是酸奶本身不具有减肥的功效，所以饭后喝酸奶一般不可以瘦。虽然酸奶的好处有很多，但是患者在喝的时候也不可以一次性喝太多，如果一次性喝太多，也会增加胃肠道负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。
如果患者出现了消化不良的症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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