39问医生

核桃红枣营养麦片能空腹喝吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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核桃红枣营养麦片一般能空腹喝。核桃红枣营养麦片是以核桃、红枣为主要原料制作而成的一种营养食物,含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,能够补充身体内所需的营养成分,而且还可以促进身体的新陈代谢,适当地吃些核桃红枣营养麦片,并不会对身体造成太大的影响,所以核桃红枣营养麦片一般能空腹喝。但由于核桃红枣中的油脂含量比较高,所以不宜多喝,以免导致体内的脂肪增加,出现肥胖的情况。另外,患有糖尿病的患者也要减少食用量,以免导致血糖值升高。

平时要注意饮食的丰富多样化,避免挑食或偏食,以免导致体内的营养摄入不足,出现营养不良的情况。

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2023-08-04 浏览100
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