膝关节扭伤有一点肿很痛，可以通过一般治疗、冷敷治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果膝关节只是出现轻微的扭伤，肿胀的情况并不是特别严重，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
2、冷敷治疗
如果膝关节出现肿胀的情况，而且伴有疼痛的症状，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上可以改善肿胀和疼痛的情况。
3、药物治疗
如果疼痛的症状比较严重，患者可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助改善。
4、中医理疗
患者还可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以通过艾灸的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
5、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过关节镜手术、开放性手术等方式进行治疗，有助于身体的恢复。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做剧烈运动，也要避免过量运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
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