膝关节扭伤肿可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期即受伤48小时内，可立即使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、消肿的作用，进而缓解疼痛症状。
2.弹性绷带
在冷敷后，可用弹性绷带从远端开始向近端缠绕，至感觉紧致即可停止加压。弹性绷带通过压迫作用促进淤血吸收，防止肿胀加重，有助于减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛以及辅助消肿目的。
4.关节腔注射
如果肿胀伴有剧烈疼痛，且经过保守治疗无效，则需前往医院由专业医师操作进行关节腔注射。此措施旨在将药物直接送入受损关节内，减少炎症反应，缓解局部压力，从而改善肿胀现象。
在膝关节损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。必要时，应在医生指导下服用营养软骨类药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，以促进关节恢复。
1.冷敷
在急性期即受伤48小时内，可立即使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、消肿的作用，进而缓解疼痛症状。
2.弹性绷带
在冷敷后，可用弹性绷带从远端开始向近端缠绕，至感觉紧致即可停止加压。弹性绷带通过压迫作用促进淤血吸收，防止肿胀加重，有助于减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛以及辅助消肿目的。
4.关节腔注射
如果肿胀伴有剧烈疼痛，且经过保守治疗无效，则需前往医院由专业医师操作进行关节腔注射。此措施旨在将药物直接送入受损关节内，减少炎症反应，缓解局部压力，从而改善肿胀现象。
在膝关节损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。必要时，应在医生指导下服用营养软骨类药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，以促进关节恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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