膝关节扭伤肿痛可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期即受伤48小时内，可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，每次15-20分钟，间隔时间不少于3小时。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
当患者处于急性期时，首先需要使用弹性绷带对患处进行加压包扎固定，在此基础上再行冷敷处理。弹性绷带通过增加压力来减少组织间的间隙，进而降低液体流动速度及扩散范围，达到控制肿胀效果；同时还可以提供一定的支撑力，防止关节活动时进一步损伤软组织。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，促进肿胀吸收。
4.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在无菌条件下操作，将药物如玻璃酸钠注射液直接注入受损的膝关节内。此措施旨在减少关节内的摩擦和炎症，缓解肿胀和疼痛。但需注意注射后可能出现感染风险，因此必须严格遵守卫生规范。
在膝关节扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重肿痛症状。建议采取适当的物理疗法，如热敷或针灸，以促进血液循环和舒缓肌肉。
1.冷敷
在急性期即受伤48小时内，可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，每次15-20分钟，间隔时间不少于3小时。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
当患者处于急性期时，首先需要使用弹性绷带对患处进行加压包扎固定，在此基础上再行冷敷处理。弹性绷带通过增加压力来减少组织间的间隙，进而降低液体流动速度及扩散范围，达到控制肿胀效果；同时还可以提供一定的支撑力，防止关节活动时进一步损伤软组织。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，促进肿胀吸收。
4.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在无菌条件下操作，将药物如玻璃酸钠注射液直接注入受损的膝关节内。此措施旨在减少关节内的摩擦和炎症，缓解肿胀和疼痛。但需注意注射后可能出现感染风险，因此必须严格遵守卫生规范。
在膝关节扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重肿痛症状。建议采取适当的物理疗法，如热敷或针灸，以促进血液循环和舒缓肌肉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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