例假一般指月经。来月经会腰酸骨痛、头痛，多考虑是正常生理现象、身体抵抗力下降引起的，也不排除是内分泌紊乱、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病导致的，需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、正常生理现象
在月经期间，女性体内的激素水平会出现升高的情况，从而导致子宫内膜脱落，并刺激盆腔，出现腰酸、腹痛等症状。同时，月经期间盆腔处于充血的状态，也会导致头部的血液循环受到影响，从而出现头痛的症状。一般不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗，在月经结束后症状会逐渐消失。
2、身体抵抗力下降
女性在月经期间，身体抵抗力会比较低，如果不注意自身保暖，可能会使身体受凉，导致上呼吸道感染，从而出现头痛、腰酸、发热等症状。因此，女性要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
3、内分泌紊乱
如果女性在月经期间经常熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现月经不调、头痛、腹痛等症状。建议患者可以适当调整不良的生活习惯，保持良好的心情，避免熬夜，也要避免食用辛辣刺激的食物。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症。子宫内膜炎会导致子宫内膜出现充血、水肿等现象，来月经时会导致子宫内膜脱落，刺激子宫收缩，从而出现腰酸、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉是指子宫内膜局部过度生长导致的肿物，通常与雌激素水平升高、妇科炎症等因素有关。子宫内膜息肉会导致子宫内膜出现肿物，来月经时会导致子宫内膜脱落，刺激子宫收缩，从而出现腰酸、腹痛等症状。对于子宫内膜息肉体积较小的患者，可以通过服用黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等药物进行治疗。对于体积较大的患者，则可以通过宫腔镜息肉摘除术进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并对症治疗，以免延误病情。
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