血糖高可适量饮用豆浆。
豆浆是一种植物蛋白来源，富含膳食纤维和维生素，对于血糖控制有帮助。但是，由于豆浆中含有一定的碳水化合物，血糖高的人在饮用时需要控制摄入量，避免过量导致血糖波动。此外，建议选择无糖或低糖的豆浆产品，并在饮用前后监测血糖水平，以确保血糖控制在合理范围内。
豆浆是一种植物蛋白来源，富含膳食纤维和维生素，对于血糖控制有帮助。但是，由于豆浆中含有一定的碳水化合物，血糖高的人在饮用时需要控制摄入量，避免过量导致血糖波动。此外，建议选择无糖或低糖的豆浆产品，并在饮用前后监测血糖水平，以确保血糖控制在合理范围内。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
