跟腱断裂实施修复术后，可以通过踝关节活动度训练、肌肉训练、负重训练、平衡训练、步态训练等方式进行康复训练，但需要注意训练强度，避免剧烈运动。
1、踝关节活动度训练
跟腱断裂实施修复术后，患者可以适当进行踝关节活动度训练，如背伸、跖屈、内翻、外翻等，可以促进局部血液循环，在一定程度上还可以防止出现肌肉萎缩的情况。
2、肌肉训练
患者可以适当进行肌肉训练，如进行直腿抬高训练、股四头肌等长收缩训练等，可以促进肌肉的收缩，在一定程度上还可以防止肌肉出现粘连的情况。
3、负重训练
患者可以适当进行负重训练，如在患处负重，逐渐增加重量，可以促进局部肌肉的恢复，还可以防止出现再次断裂的情况。
4、平衡训练
患者可以适当进行平衡训练，如在患侧单腿站立、走平衡木等，可以促进身体的恢复，还可以防止出现走路不稳的情况。
5、步态训练
患者可以适当进行步态训练，如在支具辅助下行走，可以促进局部肌肉的恢复，还可以防止出现步态异常的情况。
另外，建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需营养。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
