血压高与睡眠有密切关系，长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致血压升高。
这是因为睡眠不足会干扰正常的生理节律，影响心血管系统的调节功能，导致血压波动。此外，睡眠质量差可能会增加焦虑和压力，进一步影响血压。因此，保持良好的睡眠习惯对于控制血压至关重要。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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