39问医生

眼保健操有用吗

李振东 眼科 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
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眼保健操对于预防近视、缓解视疲劳有一定的作用,但对于已经出现的近视,眼保健操可能没有用。

眼保健操是一种常见的眼部护理方式,包括远眺、近眺、正确的眼部按摩等,可以缓解眼部疲劳,对于预防近视、缓解视疲劳有一定的作用。但对于已经出现的近视,眼保健操可能没有用。因为近视是屈光不正的一种,眼轴拉长或者角膜曲率过大,导致光线不能聚焦在视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,引起视物模糊的表现。通过眼保健操,可以改善眼部的屈光状态,但无法恢复正常的视力。所以对于已经出现的近视,眼保健操可能没有用。

对于已经出现近视的患者,建议及时到正规医院通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式改善。必要时也可以通过手术的方式进行治疗。在日常生活中,患者还需要注意避免长时间用眼,用眼时光线不要过强或者过暗,可适当通过远眺、观看绿色植物来缓解眼睛疲劳。

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2022-02-11 浏览100
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