富硒茶具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用，但富硒茶不适合脾胃虚寒、低血压、低血糖的患者饮用。
1、补充营养
富硒茶中含有丰富的硒、锰、铁、锌等微量元素，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
富硒茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适当饮用富硒茶进行改善。
3、缓解便秘
富硒茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当饮用富硒茶进行改善。
4、辅助降血压
富硒茶中的硒、锰、铁等微量元素，可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
5、辅助降血脂
富硒茶中含有丰富的硒、锰、铁等微量元素，可以促进体内脂肪的代谢，还可以抑制脂肪的合成，在一定程度上可以达到辅助降血脂的效果。
但需要注意的是，富硒茶中含有一定的茶多酚，饮用过量可能会刺激中枢神经系统，引起失眠、头晕、乏力等不适症状。因此，建议患者适量饮用富硒茶。此外，对富硒茶过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果饮用富硒茶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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