甜醅子一般具有补充营养、促进消化等功效与作用，但需注意患有胃肠道疾病、对甜醅子过敏的人群禁止食用，以免加重病情。
1、补充营养
甜醅子一般是由青稞、红曲等原料制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的新陈代谢。
2、促进消化
甜醅子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用甜醅子，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
3、促进新陈代谢
甜醅子中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，适量食用可以促进人体的新陈代谢，还可以提高人体免疫力。
4、禁忌
对于患有胃肠道疾病的患者，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，一般不建议食用甜醅子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对于过敏的患者，也不建议食用甜醅子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
5、其他
甜醅子中含有一定的糖分，糖尿病患者需禁止食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
此外，建议在日常生活中，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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