玉米胡萝卜鸡汤具有补充营养、增强免疫力、促进消化、润肠通便等功效和作用。
1.补充营养
玉米胡萝卜鸡汤中富含多种维生素、矿物质等营养素，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.增强免疫力
该汤中的蛋白质和多种抗氧化物质有助于提升机体抵抗力，长期适当摄入对维持健康状态有益。
3.促进消化
其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，缓解便秘等问题。
4.润肠通便
该汤中的水分和纤维成分能够增加粪便体积，软化大便，使其更容易排出体外。
在食用玉米胡萝卜鸡汤时需注意控制量，避免过量导致脂肪和热量摄入过多引起肥胖。另外，对于存在乳糖不耐受或对鸡肉过敏的人群而言，应谨慎食用以减少不适症状发生的风险。
1.补充营养
玉米胡萝卜鸡汤中富含多种维生素、矿物质等营养素，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.增强免疫力
该汤中的蛋白质和多种抗氧化物质有助于提升机体抵抗力，长期适当摄入对维持健康状态有益。
3.促进消化
其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，缓解便秘等问题。
4.润肠通便
该汤中的水分和纤维成分能够增加粪便体积，软化大便，使其更容易排出体外。
在食用玉米胡萝卜鸡汤时需注意控制量，避免过量导致脂肪和热量摄入过多引起肥胖。另外，对于存在乳糖不耐受或对鸡肉过敏的人群而言，应谨慎食用以减少不适症状发生的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
