正常人骨骼肌量为4500-5000克/公斤。骨骼肌是横纹肌，是附着在骨骼上的肌肉，由大量的肌细胞组成，其功能是收缩和舒张骨骼，维持骨骼的稳定性，保持关节的活动范围。
人体骨骼肌量由人体的骨骼肌肉的质量和体积决定，骨骼肌肉质量越高，则骨骼肌肉的数量越多，人体骨骼肌肉的数量可以通过测量肌肉的含量进行评估。骨骼肌是人体的主要肌肉组织，包括四肢的骨骼肌、躯干的骨骼肌、颅底的骨骼肌等。
人体骨骼肌肉的质量可以通过测量肌肉的含量进行评估，通常使用骨骼肌肉的质量比体重更能准确地反映骨骼肌肉质量的高低。骨骼肌肉的质量是通过使用骨密度仪器进行检测，可以通过骨密度仪器中的骨骼矿物质含量进行骨骼矿物质的评估，也可以通过简单测量肌肉的质量评估。
骨骼肌是人体的主要肌肉组织，可以起到支撑和保护骨骼的作用，还可以通过收缩、舒张骨骼，从而使身体的关节更加稳定，在运动时还可以带动肌肉运动，从而提高身体的运动能力。如果骨骼肌肉的质量下降，可能会导致身体的运动能力下降，还可能会增加骨质疏松症、骨折等疾病的发病率。
如果出现骨骼肌肉的异常，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
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