一闭上眼睛就胡思乱想睡不着的原因通常有过度疲劳、精神疾病、身体疾病等。
1、过度疲劳：如果最近生活压力大，或者晚上睡觉前受到惊吓过度兴奋，会很难入睡。睡前应该放松，避免过度活动。2、精神疾病：失眠的典型表现是入睡困难、早醒、短暂睡眠后易醒。患有抑郁症、焦虑症等情绪障碍的人也会出现睡眠问题，表现为无法入睡。3、身体疾病：如果患有甲状腺功能亢进、心脏病、慢性疼痛等，可能会影响睡眠。
如果出现长时间一闭上眼睛就胡思乱想睡不着的情况下，患者要及时去医院正规治疗。
1、过度疲劳：如果最近生活压力大，或者晚上睡觉前受到惊吓过度兴奋，会很难入睡。睡前应该放松，避免过度活动。2、精神疾病：失眠的典型表现是入睡困难、早醒、短暂睡眠后易醒。患有抑郁症、焦虑症等情绪障碍的人也会出现睡眠问题，表现为无法入睡。3、身体疾病：如果患有甲状腺功能亢进、心脏病、慢性疼痛等，可能会影响睡眠。
如果出现长时间一闭上眼睛就胡思乱想睡不着的情况下，患者要及时去医院正规治疗。
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