小米粥一般能加大米，但是要注意适量。
小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量喝小米粥可以补充身体所需要的营养，而且小米粥中还含有大量的膳食纤维，适量喝小米粥还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。大米中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适量喝大米粥可以补充身体所需要的能量，而且大米粥还可以起到健脾养胃的作用，所以小米粥一般能加大米。
虽然小米粥的好处有很多，但是要避免长期过量喝，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
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