39问医生

减肥一顿饭吃多少克？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
减肥一顿饭吃100克左右就可以，减肥期间是可以吃橙子的，橙子是一种富含维生素的水果，味道也不错，减肥期间适当的多吃一些蔬菜水果，少吃一些热量高的食物，是有利于减肥的.减肥最有效的办法就是控制饮食的同时积极地进行体育锻炼，其他服用减肥药物的方法都是不可取的，减肥是一个漫长的过程，不是一天两天就能实现目的的。
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2019-01-13 浏览100次
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