您好，对于轻体力劳动的人来说，一般一天需要1500到1600大卡的热量，如果体力劳动较多可以增加到1800大卡左右。所以，每天摄入的热量都消耗掉的话是不会胖的。如果想要减肥，可以在保证人体正常生理活动的前提下通过减少摄入或是增加消耗来减少体内储存的多样热量。
39问医生
吃多少大卡不会胖？
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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