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骨骼肌多少kg算正常

李庆升 外科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
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骨骼肌的正常范围因个体差异有所区别。单纯个体骨骼肌约占全身重量40％为正常水平，比如50公斤重，骨骼肌应该为20公斤。骨骼肌直接反映人体活动功能，任何活动都是骨骼肌收缩成果。因此肌肉力量和耐力，直接影响到运动表现。建议生活中适当增加体育锻炼，这样才能明显提高全身骨骼肌韧性。
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2022-01-17 浏览100次
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