高血糖玉米面馒头是可以适量吃的。玉米面馒头富含膳食纤维、微量元素、维生素和矿物质，更有利于高血糖患者管理体重和血糖。由于玉米粉富含膳食纤维，可以增加胃的饱腹感，延缓胃排空，减少饥饿感，更好地控制餐后血糖和体重。因此，适量食用玉米粉馒头、荞麦粉等粗粮食品有利于控制餐后血糖。当吃玉米面馒头或其他粗粮食物时，应该保持恒定的剂量，以避免摄入过多的碳水化合物。
39问医生
高血糖能吃玉米面馒头吗
王志明
内科
主治医师
江西省中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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