牛骨髓具有增强免疫力、滋精养血等作用，服用过多可能会出现肥胖、高尿酸血症等副作用 。牛骨髓含有脂肪，蛋白质，钙元素等营养物质成分，能够增强人体的体质和免疫力。另外牛骨髓还可以滋精养血，润养皮肤，可以缓解皮肤的干燥，使皮肤滑润有光泽。牛骨髓的热量非常高，摄入过量之后非常容易导致热量堆积，容易形成肥胖现象。
39问医生
牛骨髓的功效和副作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-05-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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