39问医生

木耳能和西红柿一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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木耳和西红柿可以一起食用,提供全面营养且口感丰富。
木耳富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和改善肠道健康;而西红柿则含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力和保护心血管健康。两者搭配食用,不仅口感上相得益彰,还能为身体提供全面的营养支持。
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2024-09-25 浏览100
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