怀孕期间适量饮用红枣牛奶有益。
红枣牛奶中的红枣具有补血养颜的功效，而牛奶则富含蛋白质和钙质，有助于胎儿的生长发育。适量饮用可以为孕妇提供必要的营养，但应避免过量，以免引起消化不良或其他不适。此外，孕妇在选择食材时应考虑个人体质和医生的建议，确保饮食均衡和安全。
红枣牛奶中的红枣具有补血养颜的功效，而牛奶则富含蛋白质和钙质，有助于胎儿的生长发育。适量饮用可以为孕妇提供必要的营养，但应避免过量，以免引起消化不良或其他不适。此外，孕妇在选择食材时应考虑个人体质和医生的建议，确保饮食均衡和安全。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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