一天吃多少桂圆合适_39问医生

一天吃多少桂圆合适

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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临床上对于一天吃多少桂圆合适并没有明确的规定，一般情况下，一天内吃3-5颗桂圆较为合适。如果过量食用桂圆，可能会引起上火、胃肠不适等症状。

桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症。如果存在以上病症，可以在医生指导下适当食用桂圆进行改善。

但由于桂圆性温，如果过量食用，可能会导致体内热邪强盛，从而引起上火症状，如口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、小便短赤等。如果出现上述症状，应及时停止食用桂圆，并多喝水，以缓解症状。如果症状持续存在，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行治疗。

需要注意的是，并非所有人群都可以食用桂圆。由于桂圆具有一定的活血作用，孕妇应避免食用，以免引起早产或流产的情况。同时，由于桂圆含糖量较高，糖尿病患者也应避免食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。

2023-09-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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一天吃多少桂圆合适