39问医生

有氧运动先消耗脂肪还是肌肉？

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

一般情况生病情况，如果影响吃东西营养摄入，可以引起体内肌肉以及脂肪消耗分解释放能量。建议注意休息避免剧烈活动劳累。注意饮食清淡规律加强营养。

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2022-03-28 浏览100次

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