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做高抬腿对身体有什么好处？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
根据患者的问题来分析，这样的动作都是体育运动锻炼的项目之一，有助于关节活动，可以锻炼好腿部肌肉，能够起到强身健体的作用，平时在做运动时要注意好做好热身准备，以免导致抽筋之类的症状发生，平时适当的锻炼，能够提升自身的体质，
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2022-08-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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