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备孕男人吃什么补身体？

王芳 妇科 主任医师
天津医科大学第二医院 三级甲等
咨询
你好，在备孕期间，男性在饮食上没有特殊的地方，只要饮食搭配合理，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣，刺激油腻性的食物就可以了，在水果方面可以多吃些苹果，葡萄，菠萝等，能够补充身体内的矿物质及维生素，有利于提高精子的质量。一定要戒烟戒酒，作息规律，不要熬夜，不穿紧身内衣，不泡热水澡。
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2022-09-09 浏览100次
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