肩膀肌腱损伤后恢复时间因人而异，通常在4-6周。损伤程度和患者年龄是影响恢复时间的主要因素。
肩膀肌腱损伤是指肩关节周围肌腱的损伤，包括肩袖损伤、肩关节周围肌腱炎等，需要4-6周的时间恢复。对于轻度的肩关节肌腱损伤，如肩袖损伤，患者可能只是感到轻微的疼痛和不适，一般不会影响日常生活，恢复时间通常在4-6周。严重的肩关节肌腱损伤，如肩关节脱位或骨折，可能会导致长期的疼痛和功能障碍，甚至需要手术治疗，恢复时间可能需要数月。
在肩关节肌腱损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进恢复。
肩膀肌腱损伤是指肩关节周围肌腱的损伤，包括肩袖损伤、肩关节周围肌腱炎等，需要4-6周的时间恢复。对于轻度的肩关节肌腱损伤，如肩袖损伤，患者可能只是感到轻微的疼痛和不适，一般不会影响日常生活，恢复时间通常在4-6周。严重的肩关节肌腱损伤，如肩关节脱位或骨折，可能会导致长期的疼痛和功能障碍，甚至需要手术治疗，恢复时间可能需要数月。
在肩关节肌腱损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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