通常情况下，人不自信可能与生理性因素有关，但也可能与多汗症、焦虑症等病理性因素有关，根据不同病因对症治疗。
1、生理性因素
如果患者家庭条件优越、在日常生活中经常被他人过度夸奖，可能会出现不自信的情况。建议患者改变不良的生活习惯，避免经常被他人过度夸奖。同时，在日常生活中可以多培养一些兴趣爱好，比如画、读书、踢足球等，能够分散注意力，改善不自信的情况。
2、多汗症
多汗症是指在正常生活环境和条件下，患者局部或全身皮肤异常多汗。可能与精神因素、用药不当等有关。患者会出现全身或局部出汗异常增多，可能会出现不自信的情况。建议患者可以在医生的指导下，服用收敛性药物，如甲醛溶液、明矾溶液等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术进行治疗，如汗腺切除术等。
3、焦虑症
焦虑症是指遗传、威胁、长期内心的紧张和压抑等引起的以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。如果患者患有焦虑症，可能会出现不自信的情况。建议患者可以在医生的指导下，服用抗焦虑的药物进行治疗，如片、艾司唑仑片等。同时，患者也可以通过心理治疗的方式，如认知行为治疗、支持性心理治疗等，来缓解不自信的情况。
除此之外，不自信还可能与精神分裂症、双相情感障碍等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
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