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墨鱼胆固醇高吗?

发病时间:不清楚

病情描述:那天有一个朋友给我们送过来了两条墨鱼,我想给爸妈送过去一跳,但是我爸患有高胆固醇,所以想问一下,墨鱼的胆固醇高吗?

医生回答

墨鱼属于高胆固醇的食物,一般来说,如果说每100克食物中的胆固醇含量有200到300毫克,就属于高胆固醇的食物了,而墨鱼的胆固醇是每100克中就含有275毫克,所以墨鱼是高胆固醇的食物。胆固醇是人体中不能缺少的一种营养物质,但是长期摄入大量的胆固醇是不利于身体健康的,所以要合理的饮用。 2019-08-09 19:15

墨鱼的胆固醇相对来说是比较高的,胆固醇是人体不可缺少的营养物质,墨鱼是一种比较受人喜欢的海产品。他的营养比较高,性质来说比较温和,味道比较咸,可以补益经气,健脾利水,养血滋阴。调通月经,有非常多的好处。但是如果患有高血脂,高胆固醇的人应合理安排,不宜多吃。 2019-08-09 19:07

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