39问医生

女人50岁睡眠不好怎么办?

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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失眠并不单纯会导致患者生活质量下降,也会导致患者出现内分泌紊乱的问题,从而导致月经的改变,也会导致面部出现斑点。所以最主要的问题还是调理患者的内分泌功能,建议首先要保持愉快的情绪,有愉快的情绪才会有好的睡眠,要学会放松和放下。
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2020-01-23 浏览100
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