肩膀肌腱损伤可以采取休息、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
患者应立即停止引起疼痛的活动，如举重、打羽毛球等，以减少肩部负担。休息有助于缓解肌肉紧张和炎症反应，促进肌腱修复，是急性期首要的处理方式。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，在专业人士指导下进行。这些方法可改善血液循环、减轻肿胀并增强肩关节稳定性。但须注意不可过度使用导致二次伤害。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制肩周组织发红、肿胀和发热等症状。长期服用需监测胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入受损肌腱周围，通常每3-4周一次，总剂量依医嘱而定。此法快速有效地减轻局部炎症和水肿，促进受损肌腱愈合。需警惕感染风险及可能出现的全身效应。
5.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液注入肩关节内，通常为一至数次疗程。该措施旨在缓解关节炎症和改善功能障碍。注射后可能有一些不适感，但一般不会影响日常生活。
除上述措施外，患者还可采取中医推拿的方式辅助治疗，如肩髃穴、肩贞穴等穴位的推拿手法，建议由专业医师指导进行。患者平时还要注意保暖，以免加重不适症状。
1.休息
患者应立即停止引起疼痛的活动，如举重、打羽毛球等，以减少肩部负担。休息有助于缓解肌肉紧张和炎症反应，促进肌腱修复，是急性期首要的处理方式。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，在专业人士指导下进行。这些方法可改善血液循环、减轻肿胀并增强肩关节稳定性。但须注意不可过度使用导致二次伤害。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制肩周组织发红、肿胀和发热等症状。长期服用需监测胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入受损肌腱周围，通常每3-4周一次，总剂量依医嘱而定。此法快速有效地减轻局部炎症和水肿，促进受损肌腱愈合。需警惕感染风险及可能出现的全身效应。
5.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液注入肩关节内，通常为一至数次疗程。该措施旨在缓解关节炎症和改善功能障碍。注射后可能有一些不适感，但一般不会影响日常生活。
除上述措施外，患者还可采取中医推拿的方式辅助治疗，如肩髃穴、肩贞穴等穴位的推拿手法，建议由专业医师指导进行。患者平时还要注意保暖，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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盐酸乙哌立松片
