39问医生

正常人憋气多长时间

孔珊珊神经内科主治医师

山东省立第三医院三级甲等

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正常人憋气一般在3到4分钟左右算正常。憋气时间长短也可能和个人体质以及肺活量有一定的关系，如果是经常锻炼患者，肺活量是比较好，憋气时间可能也会有所延长。建议在平时生活中应该多进行有氧运动，比如游泳、散步、登山等，可以提高身体免疫力，增强个人体质，平时多呼吸新鲜空气。

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2022-02-23 浏览100次

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