39问医生

苹果山楂水能每天喝吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

苹果山楂水一般不能每天喝,以免对身体健康造成不利影响。

苹果山楂水是由山楂和水冲泡而成,适量饮用后可以起到辅助润肠通便、补充营养的功效,同时还可以促进食物的消化与吸收。但应注意避免每天大量饮用,如果每天喝可能会导致胃酸分泌过多,从而引起反酸、腹胀、腹痛等不适症状,对身体健康造成不利影响。另外,山楂和水都属于酸性物质,如果长期大量饮用,可能会导致体内的酸性物质长期堆积,从而诱发牙龈炎、口腔溃疡等疾病,对身体健康造成不利影响。所以苹果山楂水一般不能每天喝。

在日常生活中,应注意饮食健康,可以适量食用新鲜的蔬菜及水果,比如苹果、西红柿、黄瓜等。同时还可以适当进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球、练习瑜伽等,有助于增强自身的免疫力。如果出现了不适症状,建议及时就医,可以遵医嘱进行针对性治疗。

66
2022-04-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品