褪黑素的连续使用建议不超过2到3周，不宜长期服用。
它本是由人体松果体分泌产生的。外用褪黑素有助于治疗失眠，改善神经衰弱，并能增强免疫力。然而，长期使用可能引发对褪黑素的依赖，进而影响生育能力和整体健康。这是因为长期应用会抑制身体自身褪黑素以及其他激素的分泌。
它本是由人体松果体分泌产生的。外用褪黑素有助于治疗失眠，改善神经衰弱，并能增强免疫力。然而，长期使用可能引发对褪黑素的依赖，进而影响生育能力和整体健康。这是因为长期应用会抑制身体自身褪黑素以及其他激素的分泌。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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