莴笋的功效与作用
莴笋具有利尿通乳、促进消化、改善视力、辅助减肥、防癌抗癌等功效与作用。由于莴笋可能影响低血压及尿频患者的症状，因此建议这类人群在食用前咨询医生。 1.利尿通乳 因为莴笋富含钾元素和水分，能促进体内...
任正新全科
产妇能吃莴笋吗
产妇可以适量食用莴笋。 莴笋含有丰富的维生素K、叶酸以及铁元素，能够帮助血液凝固，预防产后出血，并且还具有一定的催奶作用，有利于促进乳汁分泌和提高乳汁质量。 如果产妇对莴笋过敏，则不建议食用，以免...
任正新全科
莴笋菜的功效与作用及禁忌
莴笋菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血压、辅助减肥等功效与作用，但食用时要注意适量。莴笋菜的禁忌主要是过敏人群。
1、功效与作用
莴笋菜中含有丰富的...
任正新全科
莴笋的营养价值及功效哪些人不能吃
莴笋的营养价值是含有丰富的维生素以及无机盐，功效是促进胃肠对食物的消化，但眼疾患者不能吃 。莴笋可以促进胃肠蠕动，帮助消化，促进排便，治疗便秘。保护肝脏和其他主要器官，富含维生素和无机盐，对糖尿病...
刘红营养科
莴笋叶的功效与作用莴笋怎做好吃
莴笋叶是一种营养丰富的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，具有促进消化、补充营养、辅助缓解便秘、辅助减肥等功效。
1、促进消化
莴笋叶中含有大量的膳食...
任正新全科
莴笋是发物吗伤口愈合
莴笋一般不是发物 。莴笋是一种很好的、清凉的蔬菜，不属于发物。发物主要是一种温热力量的食物以及药物，比如牛羊肉、狗肉、鹿肉这种热性很大的属于发物，对于部分过敏的患...
刘红营养科
莴笋叶子的功效与作用禁忌
莴笋叶子具有促进消化以及改善便秘等功效，禁忌腹泻患者食用 。莴笋叶中的钠含量较高，有助于保持机体每日摄取和排出的水量平衡，可以增加肠道的收缩速度，帮助消化食物。莴...
李征营养科
莴笋是发物吗炎症能吃吗
一般情况下，莴笋是发物，炎症患者不建议食用。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的发物有羊肉、牛肉、鱼、虾、螃蟹等。莴笋是一种常见的蔬菜，含...
李征营养科
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