口香糖本身并不能清洁牙齿，但在适当咀嚼下能辅助清理食物残渣，具有一定的清洁效果。
咀嚼口香糖时产生的气流和摩擦作用有助于推动牙菌斑和其他食物颗粒从牙齿表面脱离，进而达到清洁效果。但需注意避免长时间持续嚼食以减少对牙齿及牙周组织的潜在伤害风险。
长时间、用力咀嚼可能造成口腔内软硬组织损伤，因此不建议在患有龋齿或牙龈炎等疾病状态下使用此方法进行牙齿清洁。
选用无糖且成分温和的口香糖，并确保在使用后及时漱口以减少糖分滞留引起的蛀牙风险。
咀嚼口香糖时产生的气流和摩擦作用有助于推动牙菌斑和其他食物颗粒从牙齿表面脱离，进而达到清洁效果。但需注意避免长时间持续嚼食以减少对牙齿及牙周组织的潜在伤害风险。
长时间、用力咀嚼可能造成口腔内软硬组织损伤，因此不建议在患有龋齿或牙龈炎等疾病状态下使用此方法进行牙齿清洁。
选用无糖且成分温和的口香糖，并确保在使用后及时漱口以减少糖分滞留引起的蛀牙风险。
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