延长房事时间可以考虑采取行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.行为疗法
通过训练患者控制射精反射来延长房事时间，包括挤奶法、停-动法等。适用于轻度至中度早泄患者，需要在专业指导下进行。
2.抗焦虑药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林可用于治疗伴随焦虑情绪的早泄。剂量和疗程需遵医嘱调整。适合于存在明显心理压力导致的早泄情况。
3.镇静剂
苯二氮卓类镇静剂如阿普唑仑可缓解紧张引起的早泄，但不宜长期使用。剂量应个体化以减少依赖风险。短期内用于减轻因紧张而加剧的早泄症状。
4.中药调理
中医认为早泄与肾虚有关，可通过补肾益气的中药方剂如金匮肾气丸改善状况。服用前最好咨询中医师。对于体质虚弱引起者适宜，旨在从整体上调节身体平衡。
需要注意的是，在采取任何一种治疗方法之前，都应该先排除其他潜在的病因，并确保与医生充分沟通。同时，保持良好的生活习惯，如规律运动、均衡饮食及充足睡眠，也有助于提高性功能和生活质量。
1.行为疗法
通过训练患者控制射精反射来延长房事时间，包括挤奶法、停-动法等。适用于轻度至中度早泄患者，需要在专业指导下进行。
2.抗焦虑药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林可用于治疗伴随焦虑情绪的早泄。剂量和疗程需遵医嘱调整。适合于存在明显心理压力导致的早泄情况。
3.镇静剂
苯二氮卓类镇静剂如阿普唑仑可缓解紧张引起的早泄，但不宜长期使用。剂量应个体化以减少依赖风险。短期内用于减轻因紧张而加剧的早泄症状。
4.中药调理
中医认为早泄与肾虚有关，可通过补肾益气的中药方剂如金匮肾气丸改善状况。服用前最好咨询中医师。对于体质虚弱引起者适宜，旨在从整体上调节身体平衡。
需要注意的是，在采取任何一种治疗方法之前，都应该先排除其他潜在的病因，并确保与医生充分沟通。同时，保持良好的生活习惯，如规律运动、均衡饮食及充足睡眠，也有助于提高性功能和生活质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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