39问医生

按摩肚子减肥有效吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
腹部按摩对于缓解便秘、促进消化有一定效果,但一般不具有减肥功效。
腹部按摩能促进胃肠道蠕动,从而辅助排便,有利于体内废物排出,但并没有燃烧脂肪的作用,因此不具备减肥的功效。
如果患者在按摩时配合低热量饮食以及适当的运动,比如游泳、跑步等,则可能会达到一定的减肥目的。
需要注意的是,在使用中医手法按摩前应咨询专业医生,并确保自身无局部皮肤过敏或感染等问题。另外,肥胖者应注意控制饮食中的热量摄入,避免暴饮暴食。
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2024-04-09 浏览100
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