强直性腰椎炎怎样锻炼_39问医生

强直性腰椎炎怎样锻炼

周永春骨科副主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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强直性腰椎炎，可以通过做拉伸动作进行锻炼。强直性脊柱炎在临床中主要的症状是腰背部出现的疼痛，而且可能会出现僵硬不适感觉，尽早进行有效的康复锻炼，可以帮助患者缓解腰部疼痛以及保护腰椎关节。主要的方式是以拉伸腰椎为目的，例如每天进行俯卧撑，可以有效地维持脊柱的正常形态，防止脊柱变形。

2022-01-24 浏览100次

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