网球肘可以通过物理疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、封闭注射、矫形器具佩戴等治疗措施进行康复治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和炎症反应，促进血液循环及恢复受损组织功能。
2.功能性训练
功能性训练旨在强化肘关节周围肌群力量及稳定性，通常由康复师指导患者完成一系列针对性练习。增强肌肉支持可减少过度使用综合症发生风险，从而预防或减轻网球肘症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊可用于短期缓解疼痛和肿胀。这类药物具有消炎作用，能有效控制轻至中度的网球肘相关不适。
4.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将类固醇药物与局麻药混合后注入患处，通常每3-4周一次。封闭注射能够快速抑制局部的免疫应答和水肿发展，从而达到止痛效果。
5.矫形器具佩戴
矫形器具包括护肘带等，需依据医嘱正确佩戴并遵循推荐时间表。此类器具提供稳定支撑同时限制异常活动范围，辅助身体自我修复过程。
在康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的营养补充，如富含维生素C的食物，以促进软组织愈合。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和炎症反应，促进血液循环及恢复受损组织功能。
2.功能性训练
功能性训练旨在强化肘关节周围肌群力量及稳定性，通常由康复师指导患者完成一系列针对性练习。增强肌肉支持可减少过度使用综合症发生风险，从而预防或减轻网球肘症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊可用于短期缓解疼痛和肿胀。这类药物具有消炎作用，能有效控制轻至中度的网球肘相关不适。
4.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将类固醇药物与局麻药混合后注入患处，通常每3-4周一次。封闭注射能够快速抑制局部的免疫应答和水肿发展，从而达到止痛效果。
5.矫形器具佩戴
矫形器具包括护肘带等，需依据医嘱正确佩戴并遵循推荐时间表。此类器具提供稳定支撑同时限制异常活动范围，辅助身体自我修复过程。
在康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的营养补充，如富含维生素C的食物，以促进软组织愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
